Marche rapide
Rejoignez-nous et mettez l'accent sur votre vitesse et le mouvement de vos bras afin d'augmenter les bénéfices pour votre santé. Pratiquée correctement et régulièrement, la marche rapide présente des bienfaits pour votre santé cardiovasculaire. Elle permet aussi de renforcer vos articulations et d'améliorer votre bien-être émotionnel.
Durée: Quelques heures
Coût: Gratuit
